3 consells infal·libles per mimar la teva pell fins i tot a 30º

De la mateixa manera que a l’hivern tendim a cuidar més i millor les nostres mans perquè el fred ens esquerda la pell, quines cures especials dediques a la teva pell per combatre la calor?

Avui us presentem les 3 claus per protegir la vostra pell dels raigs ultraviolats i de tots els excessos de l’estiu:

• Protecció solar – No serveix de res que tinguis una rutina de cura facial diürna i/o nocturna si en sortir al carrer o sobretot passar el dia a la platja no protegeixes la teva pell amb un factor solar d’alta protecció. Si ets incapaç de sortir de casa sense les ulleres de sol, ja és hora que comencis a cuidar la teva pell com cuides els teus ulls i la protegeixis del sol sempre que puguis.

El nostre consell? Porta sempre un protector solar mida viatge a mà. L’exposició al sol és la causa principal de l’envelliment de la nostra pell (causant del 80% de les arrugues i taques), per la qual cosa aplicar-nos un protector solar cada dia és sens dubte el millor tractament antiedat i el més assequible.

Si com moltes i molts de nosaltres has evitat el protector fins que els efectes secundaris han estat irremeiables, pots informar-te de com un tractament de medicina regenerativa podria ajudar-te a aturar i/o dissimular l’envelliment cutani, o optar per un peeling químic si ets a cerca de resultats immediats amb intervencions indolores que no requereixin anestèsia.

• Exfoliació – No podem oblidar que el nostre cos també està preparat per autoprotegir-se, i per això les cèl·lules de la pell que recobreix tot el nostre cos es renoven cada 28 dies aproximadament. Però sabies que aquest procés de renovació cel·lular es va alentint amb el pas dels anys? Per això és tan important que tu també t’exfoliïs per eliminar l’excés de cèl·lules mortes que el teu cos és incapaç d’eliminar.

Per mantenir una pell hidratada i radiant, i promoure la regeneració de la pell i eliminar qualsevol impuresa, és imprescindible exfoliar-la un cop per setmana (la cara i el cos). L’exfoliació no només suavitza la textura de la pell, sinó que activa la circulació ia més ens ajuda a fer que la resta d’ingredients actius de la nostra rutina s’absorbeixin i penetrin millor a la nostra epidermis.

• Hidratació – La calor ens deshidrata ja que l’aigua que retenim a les capes internes de la pell es va evaporant, ia la deshidratació se li ajunten la manca d’elasticitat i la descamació. El millor és que amb una bona cura pots mantenir la teva pell hidratada fins i tot al desert, vegem com aconseguir-ho.
  • Hidrata’t per dins: el més important és beure suficient aigua
  • Cuida la teva pell amb ingredients hidratants infal·libles (olis vegetals, glicerina, àcid hialurònic, etc.), ingredients antioxidants (te verd, niacinamida, Vitamina C i E, etc.) i calmants (calèndula, camamilla, etc.).
  • Complementa la teva rutina amb un tractament estètic d’hidratació, ja sigui un hydrafacial o un tractament d’hidratació profunda amb àcid hialurònic, per extreure impureses i fer una neteja profunda de la teva mel mentre la hidrates i nodreixes simultàniament.

Hi ha un altre factor imprescindible que no hem inclòs a la nostra llista de consells clau i és la nutrició. I és que cal ser sincers: per més que t’hidratis, t’exfoliis, i protegeixis la teva pell del sol, si no segueixes una dieta equilibrada incorporant a la teva dieta les quantitats necessàries de proteïna, llegums, fruites i verdures, això també es veurà reflectit a la teva pell.

Així que prepara’t bé per sobreviure al que queda d’agost ia la resta de dies calorosos de l’any sense posar en joc la teva pell i la lluminositat que la caracteritza. Comença a prioritzar la cura de la pell i torna-li l’atenció que es mereix a l’òrgan més gran del teu cos i sens dubte el més protector de tots.